Το τελευταίο διάστημα ολόκληρη η Ελλάδα τελεί υπό κατ’ οίκον περιορισμό. Τώρα λοιπόν που έφτασε και στη δική μας πόρτα ο ιός ήρθε η ώρα να δούμε αν μπορούμε να προστατευτούμε μέσω της διατροφής.

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε γιατί δε μπορούμε να ελέγξουμε το βάρος μας... Όλοι μας έχουμε συναντήσει ανθρώπους που τρώνε αρκετά πολύ και παρόλα αυτά δεν παίρνουν βάρος...

Tο πιο συνηθισμένο φαινόμενο είναι κάποιος να θέλει να χάσει βάρος. Υπάρχει ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων οι οποίοι ανεπιτυχώς προσπαθούν να βάλουν κιλά.

Ναι καλά ακούσατε. Η Ελλάδα μας, η γενέτειρα της Μεσογειακής Διατροφής αλλά και της επιστήμης της Διατροφής γενικότερα, είναι η Τρίτη χώρα με τα υψηλότερα ποσοστά υπερβαρότητας και παιδικής παχυσαρκίας Πανευρωπαϊκά.

Οι καλοκαιρινές διακοπές τελειώνουν, καταναλώθηκαν παγωτά, πλούσια γεύματα σε ταβέρνες δίπλα στο κύμα. Και τώρα τι;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή φλεγμονώδης αρθρίτιδα που αναφέρεται στις χώρες του δυτικού κόσμου. Είναι μια μεταβολική κατάσταση η οποία είναι συνδεδεμένη με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέως.

Tο διαιτολογικό γραφείο της καρδιάς σας έχει γενέθλια! Γίνεται δύο χρονών! Αποφάσισα λοιπόν να κάνω ΔΩΡΟ τη δίαιτα Beach Power!!

Ο Ιούλιος έκανε την εμφάνισή του με υψηλές θερμοκρασίες και ήδη έχει περάσει από το μυαλό σου η ιδέα της παραλίας…

Ο Σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση- ασθένεια η οποία χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Υπάρχει ο τύπου 1 και ο τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια ορμονική διαταραχή.

Το Πάσχα δυστυχώς έχει συνδυαστεί με υπερκατανάλωση φαγητού. Τα αμνοερίφια έχουν σαφώς την τιμητική τους αυτές τις ημέρες.

Είναι άραγε ακατόρθωτο να χάσει κανείς βάρος στη Νηστεία και ειδικά στη Σαρακοστή; Η απάντηση είναι: "ανάλογα". Θέλεις να χάσεις βάρος;

Αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο. Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας όμως δεν είναι απλά αυτή η «λιγούρα» που αισθανόμαστε.

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί κάποιος να θέλει να σαμποτάρει την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος.